Neste domingo tem Pedalada Internacional na Natureza

Para os apaixonados por ciclismo ou para aqueles que gostam do contato com a natureza, neste fim de semana tem a oportunidade de pedalar passando por belas paisagens de Pinhais. A 3ª Pedalada Internacional na Natureza acontece neste domingo (24), com saída do Parque Newton Freire Maia.

As inscrições já estão abertas e devem ser realizadas até às 13h do dia 24 de maio, no site www.ecobooking.com.br. O percurso é de aproximadamente 23 km. A ação é credenciada pela Anda Brasil, Confederação Brasileira de Esportes Populares, instituição ligada à Federação Internacional.

Cuidados importantes

-Mantenha a postura adequada! É importante permanecer ereto, olhando para frente e com o abdome contraído.

-O alongamento é necessário antes da pedalada e também depois, tanto dos membros inferiores quanto dos superiores. Isso pode evitar lesões.

-Beba bastante água para hidratar. Pode beber antes, durante e depois da pedalada.

-Não coma muito antes de pedalar, pois pode dar uma sensação de mal-estar e até mesmo prejudicar o exercício físico, trazendo outras complicações.

-Use tênis e roupas adequadas.

Serviço

A Pedalada Internacional na Natureza será no dia 26 de maio, às 7h30, com saída do Parque da Ciência Newton Freire Maia, localizado na Estrada da Graciosa, 7400. Mais informações com o Departamento de Eventos e Turismo, pelo telefone 3912-5634 ou ainda pelo e-mail: [email protected]